退化性關節炎的消炎藥藥吃多久?
家中的老人家因退化性關節炎看骨科
醫師有開消炎藥共幾個星期
吃完之後膝蓋已不痛了
而醫師之後也沒說要再來看診
是可以不用再吃的意思了嗎?這種消炎藥是抗生素嗎?一次療程大約是多久?需不需要再自己去找醫師問問看狀況再吃退化性關節炎的消炎藥?很怕不吃這消炎藥之後會又再痛--現在已另每日補充膠原蛋白 葡萄糖胺了
現在就不知消炎藥還需不需要再去拿
謝謝解答~~
止痛是治標增強肌力與減少負荷 補充關節囊液體 才是根本膝蓋退化疾病原來是一種慢性骨關節退化現象
因為過度使用、受傷、老化等因素
使得膝蓋關節滑囊液逐漸不足
和其軟骨損傷慢慢變薄
造成膝蓋承受重量的能力不足
日子一久
便出現關節疼痛、關節僵硬、肌肉痠痛無力
往往會造成生活品質下降。
◎此病的病患應該接受相關的專業指導
學習以下技巧:●保護關節要訣。
●安全運動與勞動技巧。
●減少承受重量的減重計畫。
●藥物及非藥物處置的選擇。
◎膝蓋關節退化的早期症狀為何?●若膝關節久久不活動時
膝蓋會僵硬
呈現出肌肉無力與韌帶痠疼。
這時可以自己略微伸展運動
拉大膝關節的角度
並避免僵硬、促進循環
同時利用牽拉腿部的肌肉
強化肌力
配合某些低強度的阻力運動(如微負重踢腿、水中步行)來維持關節活動力與肌肉耐力。
晚期症狀則連休息時期都出現疼痛
疼痛點的位置在關節滑囊與軟骨組織
若不積極減重
往往會加速膝蓋退化疾病的退化與惡化。
關節退化如同汽車輪胎老化、彈力受損
除了強化輪胎功能外
也必須減輕重量負擔
這正是關節退化一定要積極健康減重的原因!
◎如何保護關節
又能積極健康減重呢?●食物要高纖、低卡、不能流失鈣
多吃新鮮青菜
少吃甜食、濃茶與咖啡。
●多做伸展操和低強度有氧運動
譬如:微負重踢腿、水中步行、太極拳、八段錦等。
●平日攝取蛋白質不可少
像魚、去皮雞肉、蛋白、豆類都吃。
●避免重口味的鹽、糖、醬料。
●三餐必須定時定量、細嚼慢嚥
以穩定營養的吸收速度。
●避免過量的油脂、皮、內臟、有殼海鮮以及根莖高澱粉類。
●選用食材要當季且新鮮天然
少用人工添加物或增味醬料。
●聰明使用適量的油脂
如:魚油、橄欖油、亞麻仁油等。
參考資料 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!rWUWjQ2WHxQKEuL19IjciG4ULxldwEA-/article?mid=1424
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